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2004年 7月 2日
同事業参加者約510名を対象として、個人の初期体力に基づいた個別運動処方（インターバル 速歩）を半年間実施し、その間の運動量と介護予防関連指標（筋力、 ... その結果、 インターバル速歩は、ほぼ全ての指標において効果的であることがわかりました。 ...
「インターバル速歩」の秘密 10歳若返る! これが、2000人が実証した超 ...
Yahoo!ブックスは、「インターバル速歩」の秘密 10歳若返る! これが、2000人が実証 した超かんたん健康法だ!、根本賢一/著 能勢博/監修をお取扱しています。情報検索、 読者レビュー、書店売上ランキングや、コミックや書籍の購入をご案内している、本の ...
信濃毎日新聞［信毎web］ 「インターバル速歩」世界へ 信大が本格的 ...
信大（本部・松本市）は2007年度、松本市などと実施して効果が表れている「 インターバル速歩」による健康づくり事業の手法を、世界に ... 速歩とウオーキングを 繰り返すインターバル速歩は、信大内に事務局を置くNPO法人「熟年体育大学リサーチ ...
全県ダイジェスト インターバル速歩、世界へ 信大
信大は07年度、松本市などと実施して効果が表れている「インターバル速歩」による 健康づくり事業の手法を、世界に広める取り組みに乗り出す。 国内で参加者を増やすと 同時に、まず米国・ハワイで日系人の協力を得て調査。その後も各国で行い、現在約3 ...
健康の基本は歩き: インターバル・ウォーキング
インターバル速歩 トラックバック モンココ〜平和な日常〜 この言葉、ご存知です か？ 昨日まで俺は知りませんでした・・・ なんでも、早歩きと... [続きを読む]. トラックバック送信日 2005/11/30 6:40:50 ...
各回の内容｜平成17年度放送公開講座｜信州大学
インターバル速歩」で若返り～松本市熟年体育大学の実践～. ■担当講師 大学院医学研究 科 教授 能勢 博. 超高齢化社会を迎え、予防医療の充実が叫ばれてい ... インターバル速歩 の目安：速く歩くこととゆっくりと歩くことを、3分間ずつ計40分繰り返す ...
ニュース | キッセイコムテック株式会社
同事業参加者約510名を対象として、個人の初期体力に基づいた個別運動処方（インターバル 速歩）を半年間実施し、その間の運動量と介護予防関連指標（筋力、持久力）、生活習慣 病関連指標（血圧、血液検査など）、うつ指標（CES-D）とを比較検討しました。 ...
News
これは、根本講師が自ら参画してきた、中高齢者のスポーツ教室「松本市熟年体育大学」 で導入し、“速く歩く”と“ふつうに歩く”を繰り返す、誰でも無理なくできる健康法「 インターバル速歩」の実行法やその効果について紹介されている。 ...
長野日報 (Nagano Nippo Web) - ニュース - インターバル速歩で健康 ...
緩急をつけた一定のペースでウオーキングを繰り返す運動方法「インターバル速歩」が、 生活習慣病や介護の予防、うつの改善などに効果をもたらすことが、松本市とNPO法人「 熟年体育大学リサーチセンター」の合同調査で分かった。 ...
ようこそ「こう書房」の本棚へ〜神楽坂の出版社〜: 鎌田實さんも推薦 ...
そこで、いろいろな話題のなかに、「インターバル速歩」がいいよ、というのがありま した。「インターバル速歩」といえば、 ... インターバル速歩」は、長野県松本市と信州 大学で始まり、長野県内では大変な盛り上がりなのです。それで、鎌田さんもご存じ ...
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